Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание икроножных мышц (икроножные мышцы)
Растягивание икроножных мышц
ВанькаДата: Пятница, 26.08.2011, 11:16 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
В позиции "щюка" поставте правую стопу на пол и левой стопой обхватите её сзади. Затем попытайтесь приблизить левую пятку как можно ближе к полу, оставляя правое колено максимально прямым.
Прикрепления: 0774892.jpg(433Kb)


Кто не с нами-тот под нами!
 
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание икроножных мышц (икроножные мышцы)
Страница 1 из 11
Поиск: