Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание выпрямляющих мышц (нижний отдел спины)
Растягивание выпрямляющих мышц
ВанькаДата: Пятница, 26.08.2011, 13:01 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
Лягте на спину и вдавитеколени в грудную клетку. Одновременно оторвите плечи от пола, а головой потянитесь к коленям.
Прикрепления: 6382728.jpg(435Kb)


Кто не с нами-тот под нами!
 
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание выпрямляющих мышц (нижний отдел спины)
Страница 1 из 11
Поиск: