Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Бодибилдинг » Упражнения для нижней части тела » Передвижение дисков (отведёние мышц)
Передвижение дисков
ВанькаДата: Суббота, 27.08.2011, 09:59 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
Такой же порядок действий, как и предыдущем упражнении, только на этот раз вы стоите на расстоянии приблизительно 30 см. от одной из сторон диска и передвигайте его поперёк передней части тела, используя наружную мышцу бедра.

Кто не с нами-тот под нами!
 
Форум » Бодибилдинг » Упражнения для нижней части тела » Передвижение дисков (отведёние мышц)
Страница 1 из 11
Поиск: