Ванька | Дата: Суббота, 27.08.2011, 09:59 | Сообщение # 1 |
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Такой же порядок действий, как и предыдущем упражнении, только на этот раз вы стоите на расстоянии приблизительно 30 см. от одной из сторон диска и передвигайте его поперёк передней части тела, используя наружную мышцу бедра.
Кто не с нами-тот под нами!
|
|
| |