Ванька | Дата: Суббота, 27.08.2011, 10:02 | Сообщение # 1 |
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Встаньте сбоку и немного сзади диска весом от 11 до 20 кг., лежащего на полу. Если диск будет находится перед вашей левой ногой, перенесите правую ногу и поставте её вдоль внешней стороны диска. Передвиньте диск поперёк тела, как показано на рисунке.
Кто не с нами-тот под нами!
|
|
| |