Ванька | Дата: Четверг, 25.08.2011, 17:46 | Сообщение # 1 |
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Встаньте лицом к стене. Расположите большой надувной гимнастический мяч в верхней части стены с левой стороны на одном уровне с плечом. Левую руку согните на девяносто градусов и расположите её на мяче. Выпрямите руку, одновременно перемещая мяч вверх по стене и упираясь в него. Повторите это упражнение с правой рукой.
Кто не с нами-тот под нами!
|
|
| |