Ванька | Дата: Пятница, 26.08.2011, 11:07 | Сообщение # 1 |
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Статус: Offline
| В положении сидя прислонитесь спиной к стене и соедините ступни. Поддерживая спину максимально прямо, попытаётесь как можно ниже опустить колени на пол.
Кто не с нами-тот под нами!
|
|
| |