Ванька | Дата: Четверг, 25.08.2011, 17:01 | Сообщение # 1 |
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Вытянув руки перед собой, поднимите ногу к рукам, не наклоняя грудную клетку и не скругляя спины. Повторите то же самое с другой ногой. Выполняя эту растяжку столько раз, сколько считаете нужным.
Кто не с нами-тот под нами!
|
|
| |