[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
Форум » Бодибилдинг » Растяжка |
Растяжка | ||||||
Тема | Ответы | Просмотры | Автор темы | Обновления↓ | ||
Ходьба
четырёхглавые мышцы бедра
|
0 | 2111 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Вращательное растягивание в положении сидя
косые мышцы, нижний отжел спины
|
0 | 1946 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание выпрямляющих мышц
нижний отдел спины
|
0 | 1992 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание НШФБ и ПБС
наружная часть бедра
|
0 | 2163 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Внутренние вращения
внутренние вращающие мышцы
|
0 | 1895 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание спинных мышц
спинные мышцы
|
0 | 1943 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание грудных мышц
грудная клетка
|
0 | 580 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание икроножных мышц
икроножные мышцы
|
0 | 541 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание бёдер в положении лёжа
ягодичные седалищные мышцы, грушевидные мышцы
|
0 | 543 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Бабочка
приводящие мышцы
|
0 | 874 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание подколенных сухожилий
подколенные сухожилия
|
0 | 1628 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание в три этапа
четырёхглавые мышцы бедра, сгибающие мышцы бедра
|
0 | 1962 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Катание мяча по стене
спинные мышцы, плечи
|
0 | 1926 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Восьмёрка
бёдра, нижний отдел спины
|
0 | 1908 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Жим вверх с вращением
спинные мышцы, косые мышцы
|
0 | 1898 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Полицейский-регулировщик
внешние/внутренние вращающие мышцы
|
0 | 512 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Щучья ходьба
икроножная М. подколенные сухожилия, брюшные М. сгибающие М.
|
0 | 2113 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ходьба, направленная на проработку бедра
ягодичные седалищные мышцы
|
0 | 594 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Размах ворот
приводящии мышцы
|
0 | 560 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Франкенштейн
подколенные сухожилия
|
0 | 1904 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
В этом форуме тем: 20. На странице показано тем: 20. |
| ||||||||||||
| Вы не можете создавать темы Вы не можете создавать опросы Вы не можете прикреплять файлы Вы не можете отвечать на сообщения |