[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
Форум Бодибилдинг Растяжка |
Растяжка | ||||||
Тема | Ответы | Просмотры | Автор темы | Обновления↓ | ||
![]() |
![]() |
Ходьба
четырёхглавые мышцы бедра
|
0 | 2165 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Вращательное растягивание в положении сидя
косые мышцы, нижний отжел спины
|
0 | 1989 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание выпрямляющих мышц
нижний отдел спины
|
0 | 2032 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание НШФБ и ПБС
наружная часть бедра
|
0 | 2220 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Внутренние вращения
внутренние вращающие мышцы
|
0 | 1938 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание спинных мышц
спинные мышцы
|
0 | 1991 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание грудных мышц
грудная клетка
|
0 | 625 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание икроножных мышц
икроножные мышцы
|
0 | 577 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание бёдер в положении лёжа
ягодичные седалищные мышцы, грушевидные мышцы
|
0 | 590 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Бабочка
приводящие мышцы
|
0 | 919 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание подколенных сухожилий
подколенные сухожилия
|
0 | 1678 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Растягивание в три этапа
четырёхглавые мышцы бедра, сгибающие мышцы бедра
|
0 | 1997 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Катание мяча по стене
спинные мышцы, плечи
|
0 | 1973 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Восьмёрка
бёдра, нижний отдел спины
|
0 | 1949 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Жим вверх с вращением
спинные мышцы, косые мышцы
|
0 | 1937 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Полицейский-регулировщик
внешние/внутренние вращающие мышцы
|
0 | 560 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Щучья ходьба
икроножная М. подколенные сухожилия, брюшные М. сгибающие М.
|
0 | 2159 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Ходьба, направленная на проработку бедра
ягодичные седалищные мышцы
|
0 | 647 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Размах ворот
приводящии мышцы
|
0 | 600 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
![]() |
![]() |
Франкенштейн
подколенные сухожилия
|
0 | 1950 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
В этом форуме тем: 20. На странице показано тем: 20. | ||||||
Форум просматривают: 1 гостей |
| |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Вы не можете создавать темы Вы не можете создавать опросы Вы не можете прикреплять файлы Вы не можете отвечать на сообщения |