Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Размах ворот (приводящии мышцы)
Размах ворот
ВанькаДата: Четверг, 25.08.2011, 17:04 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
Из положения стоя поднимите правое колено и отведите его в сторону до тех пор, пока оно не сравняется с поесом. Верните ногу в исходное положение и опустите перед собой. Повторите в той же последовательности с другой ногой.
Прикрепления: 9714206.jpg (396.8 Kb)

Кто не с нами-тот под нами!
 
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Размах ворот (приводящии мышцы)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: