Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание подколенных сухожилий (подколенные сухожилия)
Растягивание подколенных сухожилий
ВанькаДата: Пятница, 26.08.2011, 11:05 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
Лягте на пол в дверном проёме и расположите ногу, которая ближе к двери, на стене. Попробуйте приблизить бёдра как можно ближе к стене, стараясь держать ноги максимально прямо.
Прикрепления: 7691230.jpg (377.5 Kb)

Кто не с нами-тот под нами!
 
Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание подколенных сухожилий (подколенные сухожилия)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: