Растягивание спинных мышц

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание спинных мышц (спинные мышцы)

Ванька

Дата: Пятница, 26.08.2011, 11:23 | Сообщение # 1

Главный админ

Группа: Администраторы

Сообщений: 149

Награды: 0

Репутация: 5640

Статус: Offline

Встаньте на против неподвижного устойчивого объекта и обхватите его двумя руками приблизительно на уровне своих бёдер. Наклонитесь и приседайте до тех пор, пока ваши руки полностью не выпрямятся.

Прикрепления: 3553674.jpg (417.5 Kb)

Кто не с нами-тот под нами!

Форум » Бодибилдинг » Растяжка » Растягивание спинных мышц (спинные мышцы)

Страница 1 из 1
1