Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Бодибилдинг » Упражнения для нижней части тела » Наклоны в сторону по-саксонски (косые мышцы)
Наклоны в сторону по-саксонски
ВанькаДата: Пятница, 26.08.2011, 13:24 | Сообщение # 1
Главный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 149
Награды: 0
Репутация: 5640
Статус: Offline
В положении стоя, стопы на ширине плеч, возмите лёгкие гантели так, чтобы кисти рук были повёрнуты вперёд. Удерживая нижнюю часть тела неподвижно, наклонитесь максимально низко в сторону, не поворачивая туловища. Опустившись как можно ниже, с помощью косых мышц вернитесь в исходное положение.
Прикрепления: 5069902.jpg(369Kb)


Кто не с нами-тот под нами!
 
irowappoiltДата: Вторник, 20.08.2013, 15:11 | Сообщение # 2
Группа: Гости





Get large web traffic using superb xrumer blast available. We are able post your marketing post up to 10K forums worldwide, get thousands of backlinks and incredible web traffic in shortest time. Most affordable and most powerful service for web traffic and backlinks in the world!!!!
Price just from $29 your post will be published up to 100000 forums worldwide your website will get insatnt traffic and massive increase in rankings just after few days or weeks. Order now:
http://xrumerservice.org - xrumer service
 
Форум » Бодибилдинг » Упражнения для нижней части тела » Наклоны в сторону по-саксонски (косые мышцы)
Страница 1 из 11
Поиск: