[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
Ленточный вариант форума | ||||||
Тема | Ответы | Просмотры | Автор темы | Обновления↓ | ||
Передвижение дисков
отведёние мышц
|
0 | 490 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Приседание со штангой на груди
четырёхглавые мышцы, ягодичные мышцы, подколенные суходжилия
|
0 | 761 | Ванька |
Сообщение от: Arnoldbafadold |
||
Обратное сгибание ног
подколенные сухожилия, икры
|
0 | 663 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Выпады со штангой гастельного типа
четырёхглавые мышцы, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия
|
0 | 521 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Дровосек, тяга каната
брюшные мышцы, косые мышцы
|
0 | 1644 | Ванька |
Сообщение от: Francisdag |
||
Кранч на надувном гимнастическом мяче
брюшные мышцы
|
0 | 474 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Поднятие бедра и ягодиц
Спинные выпрямл. мышцы, ягодичные седалищн. м. подколенные с
|
0 | 567 | Ванька |
Сообщение от: Olenatskamip |
||
Поднятие икр на тренажёре
икроножные мышцы
|
0 | 854 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Обратный кранч на наклонной доске
брюшные мышцы
|
0 | 472 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ходьба
четырёхглавые мышцы бедра
[Растяжка]
|
0 | 2113 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Вращательное растягивание в положении сидя
косые мышцы, нижний отжел спины
[Растяжка]
|
0 | 1947 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание выпрямляющих мышц
нижний отдел спины
[Растяжка]
|
0 | 1993 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание НШФБ и ПБС
наружная часть бедра
[Растяжка]
|
0 | 2165 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Внутренние вращения
внутренние вращающие мышцы
[Растяжка]
|
0 | 1897 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание спинных мышц
спинные мышцы
[Растяжка]
|
0 | 1944 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание грудных мышц
грудная клетка
[Растяжка]
|
0 | 582 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание икроножных мышц
икроножные мышцы
[Растяжка]
|
0 | 542 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание бёдер в положении лёжа
ягодичные седалищные мышцы, грушевидные мышцы
[Растяжка]
|
0 | 544 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Бабочка
приводящие мышцы
[Растяжка]
|
0 | 875 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание подколенных сухожилий
подколенные сухожилия
[Растяжка]
|
0 | 1629 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Растягивание в три этапа
четырёхглавые мышцы бедра, сгибающие мышцы бедра
[Растяжка]
|
0 | 1963 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Катание мяча по стене
спинные мышцы, плечи
[Растяжка]
|
0 | 1927 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Восьмёрка
бёдра, нижний отдел спины
[Растяжка]
|
0 | 1909 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Жим вверх с вращением
спинные мышцы, косые мышцы
[Растяжка]
|
0 | 1898 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Полицейский-регулировщик
внешние/внутренние вращающие мышцы
[Растяжка]
|
0 | 514 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Щучья ходьба
икроножная М. подколенные сухожилия, брюшные М. сгибающие М.
[Растяжка]
|
0 | 2114 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ходьба, направленная на проработку бедра
ягодичные седалищные мышцы
[Растяжка]
|
0 | 596 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Размах ворот
приводящии мышцы
[Растяжка]
|
0 | 560 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Франкенштейн
подколенные сухожилия
[Растяжка]
|
0 | 1905 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ассоциации ников
[Игры]
|
0 | 2254 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Закончи фразу
[Игры]
|
0 | 2393 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Испортить желание
игра
[Игры]
|
0 | 1913 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Тупой вопрос-тупой ответ!
классная игра
[Игры]
|
0 | 582 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ассоциации
игра
[Игры]
|
0 | 1911 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Досчитаем до 1000000
Набиваем очки!
[Игры]
|
0 | 493 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Анегдоты!
смех продлевает жизнь!
|
5 | 2545 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Сколько км вы пробежите лёгким бегом?
опрос
[Спорт]
|
0 | 821 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Сколько раз вы отжимаетесь на брусьях?
опросик
[Спорт]
|
0 | 729 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Ваши предложения!
что бы вы хотели видеть на сайте7
[Спорт]
|
0 | 2083 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Вы пьёте алкоголь?
опрос
[Спорт]
|
0 | 2089 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Вы часто курите?
опрос для курильщиков
[Спорт]
|
0 | 919 | Ванька |
Сообщение от: }{akeR |
||
Наркомания!
прочти!
|
0 | 712 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Курение!
прочти!
|
0 | 560 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Проверь какой у тебя разряд?
разряд
[Спорт]
|
0 | 671 | Ванька |
Сообщение от: Ванька |
||
Найдено 144 тем. На странице показано 44 тем. |
Обычная тема (Есть новые сообщения)
Обычная тема
Обычная тема (Нет новых сообщений)
Тема - опрос
Горячая тема (Есть новые сообщения)
Важная тема
Горячая тема (Нет новых сообщений)
Горячая тема
Закрытая тема (Нет новых сообщений)
Закрытая тема
|
Вы не можете создавать темы Вы не можете создавать опросы Вы не можете прикреплять файлы Вы не можете отвечать на сообщения |